电竞运动有什么伤病？

电竞作为一项竞技运动，不仅需要高超的技术，还需要良好的身体素质。然而，由于常年坐姿、长时间处于高度集中的心理状态等原因，电竞运动员容易出现各种不同的伤病，下面就给大家介绍一下电竞运动常见的伤病。

1.腕隧道综合症

腕隧道综合症是电竞运动员最为常见的伤病之一，它是由于大量重复性的手腕活动所导致的。这种伤病主要表现为手腕疼痛、发麻、听起来很简单但实际上对电竞选手的手技来说非常致命。

2.颈椎病

颈椎病是长时间处于低头状态所导致的一种伤病，它会影响电竞选手的全局视觉，造成不适感。随着时间的推移，颈椎病还可能引发头晕、眼花、肩膀疼痛等症状，严重时甚至会影响电竞选手的发挥，甚至强制退出赛场。

3.肩袖损伤

肩袖损伤也是电竞运动员常见的伤病之一，它是由于手臂抽搐、手臂过度伸展等动作而引起的。肩袖损伤通常会导致肩膀疼痛、发麻、位置不稳等症状，严重时甚至会影响电竞选手的动作协调和技术水平。

4.眼睛疲劳

长时间凝视电脑屏幕会导致电竞选手出现眼睛疲劳，这也是电竞选手常见的伤病之一。眼睛疲劳通常会导致眼睛干涩、疼痛、模糊，甚至会影响视力。为了避免眼睛疲劳，电竞选手需要经常换乘视线，保持眼睛的休息，同时也需要注意保持良好的生活和饮食习惯。

5.肩颈部疼痛

由于手臂过度伸展、旋转颈椎以及长时间保持错误的坐姿等原因，电竞选手很容易出现肩颈部疼痛的症状。肩颈部疼痛不仅会严重影响电竞选手的发挥，还会使电竞选手的身体素质迅速下降。因此，电竞选手在平时参加比赛的时候一定要注意避免肩颈部疼痛的情况发生。

总结

电竞运动员需要面对的不仅仅是对手的挑战，还面临着各种不同的伤病考验。因此，为了保证比赛的顺利进行，电竞选手一定要注意健康，避免出现各种不同的伤病。在生活中，电竞选手应该通过定期锻炼、保持良好的坐姿、注意饮食健康等方式来预防和减少伤病出现的可能性。只有这样，电竞运动员才能保证身体素质的健康，同时也能在比赛中取得更为优秀的表现。